Pysyvästi laihtuneet terveet ihmiset ovat huonoja asiakkaita, eivätkä tarvitse mitään typeriä aterian korvikkeita tai laihdutuspillereitä. Juuri näin minäkin laihduin lopullisesti, ja laihdutusvalmisteteollisuus menetti pitkä-aikaisen asiakkaan. Kun teet laihduttamisen oikein se ei ole nälän tai karkki himojen kanssa taistelua, vaan kylläisyyttä jopa herkuttelua ja parempaa suorituskykyä. Jos olet laihduttaja sinun on katsottava tämä.
Totuus laihdutuksesta: Miksi kalorien vähentäminen ei toimi? Vaaka pesäpallo mailalla paskaksi?
Aiheeseen liittyvää: Miten laihtua (ilman dieettausta tai urheilua) - Laihduttajan ruokavalio joka JÄRKYTTÄÄ "asiantuntijat"
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti